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Mit dem Rauchen aufhören



Rauchen ist für Ihre Gesundheit gefährlich und teuer. Sie lesen es auf jeder Zigarettenpackung und möchten endlich bewußt auf Zigaretten verzichten? Wir bieten an 6 Abenden einen Kurs zur Raucherentwöhnung an. Wir unterstützen Sie den richtigen Schwung zu bekommen, mit dem Rauchen dauerhaft aufzuhören, und begleiten Sie bei der Raucherentwöhnung.

Vorinformation

Eine Voranmeldung ist sinnvoll, damit wir die Größe der Gruppe von etwa 8-10 Teilnehmern optimal zusammenstellen können. Die Kursabende sind immer am Montag und am Donnerstag.


Kursthemen

· Der richtige Schwung mit dem Rauchen aufzuhören
· Nicht rauchen - nicht zunehmen
· Training neuer Verhaltensweisen als Nichtraucher


Auf Wunsch beraten wir Sie auch zum Thema Nikotinersatzpräparate. Bei jedem Treffen werden wir zur Kontrolle des Rauchverhaltens bei jeder/m Teilnehmer/in den CO Gehalt in der Ausatmungsluft messen.


Unser Ziel

Das Ziel ist die Stärkung Ihrer Handlungsfähigkeit und Eigeninitiative für Ihre Gesundheit.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg!



Informationen zur
Raucherentwöhnung:


Für mehr Informationen
zur Raucherentwöhnung
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